БАЗОВАЯ программа для снижения веса (для любителей мяса) 1400-1500 ккал.
Самая полная и наиболее эффективная программа для тех, кому надо похудеть более чем на пять килограмм
Программа создана командой диетологов, нутрициологов и профессиональных поваров и кондитеров. Разработана первой калининградской компанией по доставке здорового и правильного питания на дом ADGUSTO.
Программа включает сбалансированное по КБЖУ питание на весь день и предусматривает чередование белковой и не жирной пищи с овощами, что позволяет быстро и за один раз достичь желаемого веса.
Состав: включает шестиразовое питание на весь день (первый и поздний завтрак, обед, полдник, ужин и поздний ужин)
ПРИМЕР суточного рациона по программе БАЗОВАЯ:
Ранний завтрак
- имбирный детокс напиток с цитрусовыми и свежевыжатым соком лимона
-крупяная каша на молоке с сушеной клюквой и орехами
Поздний завтрак
- итальянский омлет Буратто, приготовленный на пару, со свежитми овощами и зеленью
Обед
- Консоме. Наваристый куриный бульон с половинкой яйца и свежей зеленью петрушки
- салат Аджапсандал из печеного баклажана, сладкого перца, молодого кабачка и розовых томатов с травами Кавказа в кисло-сладком соусе
Десерт
- испанский десерт Панчо с ванильным и шоколадным бисквитами, заварным кроемом и ягодным конфитюром. БЕЗ муки, маслаи и сахара
Ужин
- Vitello Tonnato. Нежная и сочная вырезка, приготовленная по технологии Sous Vide, под соусом из тунца с каперсами
Поздний ужин
- взвар из сухофруктов с лепестками чая Каркаде и палочкой корицы
Длительность: в нашей интерпритации диеты - без ограничений срока, как образ жизни
Результат:
- у женщин от 4 до 6 кг., а у мужчин от 5 до 12 кг. за один месяц
- за весь период программы потеря веса составляет от 4 до 70 кг.
Рекомендуется :
→ для желающих похудеть в максимально короткие сроки без последствий для здоровья
→ тем, кто всегда занят и у кого нет времени на подсчет калорий, покупки и приготовление питания
→ тем, кто тратит средства с умом, т.к. заказывать готовые рационы гораздо выгоднее, чем покупать диетические продукты или обедать в ресторанах
→ для настоящих гурманов и любителей вкусно и разнообразно поесть
→ тем, кто хочет худеть со всеми удобствами и со знаком качества
Ввиду противопоказаний и побочных эффектов рекомендуется посоветоваться с врачом перед тем, как начать придерживаться системы питания.
"Это лучшее, что я в жизни пробовала из диет. Не голодная, сытая. Результат на весах виден практически каждый день. Голова не занята мыслями где и что купить и когда приготовить. Теперь готовлю совсем не так как раньше и мне это нравится. Спасибо что показали и научили правильному питанию. С глубоким уважением к вам всем и благодарностью."
За три месяца - 9 кг. и 2 размера в одежде! Ура! Мне очень все понравилось, питание отличное, приятное глазу. Каждая коробочка таит в себе загадку, всегда любопытно, что же там новенького. Очень удобно, муж вынужден тоже сидеть на диете так как готовить мне уже не хочется, он меня поддерживает. Спасибо сотрудникам и программе. Желаю всем успеха.
Хочу выразить восхищение компании Adgusto за высокий уровень оказываемых услуг. Всё блюда действительно ооочень вкусные и питательные. Баланс вкуса идеальный, видно, что за качеством и вкусом каждого блюда тщательно следят. Для худеющих я считаю это просто находкой, так как никогда не сможешь так вкусно и правильно питаться каждый день). Также для занятых с утра и до ночи людей удобство 100%. Доставка также порадовала) Сайт красочный и удобный. Спасибо Вам, обязательно буду пользоваться Вашими услугами!!!
В который раз хочу вам высказать свое восхищение ребята, вы лучшие, у вас нереально вкусно, да и в целом качество еды, внешнего вида и подачи, доставки - все это на высшем уровне
Осталась очень довольна от вашего тортика. Украшение из свежих ягод было актуально для моего 45 летия Торт в меру сладкий, а крем, просто сказка, вкус детства. Очень вам благодарна! Успехов в дальнейшем! P.S. Десерты, кстати просто изЮмительные. Рекомендую всем
Я хочу поблагодарить Вашу фирму за то, что вы вернули мне прекрасный вид! За год я похудела на 25 кг! В планах еще 5-6! Теперь мне уже надо уходить в свое плаванье) Мало того, что это было вкусно, так еще я и не голодала никогда, чувствовала себя бодро, всегда были десерты и постоянные классные обновленные менюшки)) Особенно мне нравится у вас мясные нарезки, салаты с беконом, некалорийные блинчики и бутики! Если бы конечно, я не позволяла себе послабления на выходных, то похудела бы точно кг на 35! В любом случае буду обращаться к вам после праздничных дней! Спасибо вам!
Мне, как человеку который придерживается правил Торы, было важно придерживаться правил кошерности. Мне пошли на встречу. , показали кухню и подобрали меню с учетом запрошеных особенностей. Приятно когда такой индивидуальный подход. Прекрасный вкус, соблюдение традиций и за месяц минус 6 кг. Будем продолжать. Бэ-шаа това (בשעה טובה) — "В добрый час!"
Хотела еще 23 февраля восхититься, постеснялась. Пока о нас будут заботиться такие мужчины как Вы - мы будем порхать! Торт фееричный! Обаже и уваже!
Безумно вкусно и худеется. За 1,5 месяца минус 7 кг. Всегда худею на вашем питании!! Спасибо!
Спасибо! Всем довольна. Я продожаю в том же режиме. Спасибо!) Я очень довольна питанием и уже похудела на 6 килограмм. Хоть и нарушаю) Спасибо вам за работу
Много раз заказывал питание и каждый раз убеждаюсь в правильности выбора! Вкусно, качественно и аппетитно!
Хочу сказать спасибо всем ребятам из компании. Мне 34. С лишним весом в 20 кг. жил больше 8 лет. На сегодня с тяжеловеса в 98 кг. перешел в категорию нормального веса - 81 кг. Намного легче стало. Как пушинка теперь, и это еще не все. Еще раз всему Adgusto спасибо.
Шопский салат с печеным болгарским перцем, свежим помидором и огурчиком, рассольной брынзой и зеленью
Круастини из нашего отрублено хлеба с домашней, овощной икрой из баклажан, кабачка, моркови и болгарского перца
Атлантическая макрель по мексикански с зеленым горошком, кукурузой, красным перцем и морковью под томатным маринадом
Вырезка, приготовленная по технологии Sous Vide с бальзамическим соусом, рисом басматти и брюссельской капустой
Кенигсбергские клопсы из филе судака и трески под сливочно-горчичным соусом с овощным пюре из цветной капусты и моркови и маринованной свеклой